Ahoj!
S příchodem nového roku, jsem si dala předsevzetí, že budu zase pravidelně cvičit. Minulý rok jsem 1.ledna opravdu začala a poctivě jsem cvičila až do konce března, jenže pak přišly poslední zkoušky na bakalářském studiu - pak zase začalo učení na státnice - po státnicích jsem byla neskutečně vyčerpaná a neměla jsem na nic sílu a chtěla jsem jen a jen odpočívat.. A čas strašně rychle běžel, až mi začal další semestr, tentokrát na navazujícím magisterském studiu a pořád to byly nějaké prezentace, úkoly atd. Do toho pár veletrhů, nově jsem začala prodávat na Votoči oblečení a nějak najednou nebyl zase čas na cvičení. Tak jsem si řekla už před Silvestrem, že 1.ledna opět začnu. A svoje předsevzetí plním (aspoň zatím :D) a jsem zvědavá, jak dlouho mi to vydrží tentokrát. A dnes bych vám tedy ráda ukázala podle čeho jsem se rozhodla cvičit tento měsíc :) Cvičební plán mám ze stránky Blogilates a osobně si myslím, že není až tak časově náročný, opravdu to každý den zabere jen pár minut a cviky jsou taky celkem v pohodě. Líbí se mi, že každý den se přidá jedno "provedení" navíc a přijde mi, že tělo si na to dobře zvyká. Prozatím na to nemůžu říct jediné špatné slovo, tak snad to půjde dál tak dobře! :)
P.S. Cvičí se vám lépe s nějakým přesně daným plánem? Dali jste si také předsevzetí do nového roku ohledně cvičení? :)
Žádné komentáře:
Okomentovat