Krásný večer přeji!
V tomto článku bych Vám ráda ukázala kanály na youtube, které jsem si velmi oblíbila co se týče oblasti fitness a celkově nějakého toho "pohybu". Ze začátku jsem procházela spoustu videí a vždycky nějaké vyzkoušela - pokud se mi zalíbilo, začala jsem takový kanál rovnou sledovat, abych to měla pěkně po ruce. Párkrát se mi stalo, že mě nějaké video a předváděné cviky nebavily a neseděly mi, tak jsem se k němu už nevracela. Je navíc neuvěřitelné, jak mě někteří lidé motivuji i na "dálku" prostřednictvím jejich videí a tím, jak jsou v nich příjemní atd.. Cvičení mě pak i mnohem více baví. Snad Vás někteří zaujmou a stanou se také Vaší motivací :) Pojďme si je tedy představit!
Zbožňuji tu milou blondýnku, je prostě kouzelná! Neustále příjemně naladěná, vyzařuje neskutečnou energii a pozitivní náladu :) Videa, ve kterých předcvičuje mě moc baví - líbí se mi, jak jsou natočená, v jakém prostředí se cvičí a celkově předvádí cviky, které mi vyhovují. Cvičení s ní mě baví nejvíce, protože cítím, že při nich "makám", občas to bolí, ale není to žádné mučení, které by se mi zhnusilo. Ze všech videí mám nejraději řadu videí "Victoria´s Secret Model Workout". Vřele XHIT Daily doporučuji!
Parádní dvě slečny - pohodové, milé, vždy pěkně upravené, je to radost na ně koukat :) Mají spoustu tématicky zaměřených videí - např. na bříško, zadeček, na celou postavu apod. - každá z nás si určitě vybere. Opět videa v zajímavém prostředí, ať už jsou točená na pláži nebo u nich doma. Mají zde i svá osobní videa, např. prohlídku domu od Kareny, oslava Halloweenu a další. Jejich cvíčící videa mám také moc ráda, vedou hned na druhém místě po XHIT Daily :) Po cvičení s nimi se cítím báječně naladěná a mám z toho dobrý pocit, opět žádné znechucení. Za mě také ANO!
Myslím, že tento kanál zná spousta lidí. Manželský pár - Daniel a Kelli a jejich klasická videa ohledně cvičení - prostředí na mě trochu obyčejné, ale zase tato videa plní svůj účel. Navíc velmi oceňuji jejich "časování" ve videích, názvy cviků a názorné ukázky. Přidávají 3 až 6 workoutů každý týden, což se mi líbí - neustále nové cviky a nápady. Mám ráda hlavně jejich videa s kardio cvičením :)
Slečna publikující svá videa týkající se zdravého životního stylu - cvičení, zdravých receptů, recenzí na jídlo a hubnutí. Každé úterý mě čeká v odběrech její nové video. Videa natáčí u sebe doma, kde to má dle mě zařízené pěkně a tím pádem jsou mi i její videa příjemná. S cviky nijak nespěchá, ukazuje vše dostatečně tak, aby to člověk pobral + je možnost si každý její workout vytisknout z jejích webových stránek = velké PLUS! :)
Mix videí nejlepších fitness trenérů jako je Jillian Michaels, Denise Austin a další :) Najdete zde videa s tanečními workouty, videa s cviky na bříško, videa s jógou, workouty na 10 minut a méně. Moc fajn výběr, není možné, aby si někdo nevybral! :D
Facebook:
LionsgateBeFIT
P.S. Cvičíte rádi podle takových videí, kde Vás někdo "vede" nebo si raději sestavíte svůj plán cviků a cvičíte podle sebe? Preferujete cvičení sami doma nebo někde v tělocvičně s ostatními? Máte nějaká svá oblíbená videa na cvičení?
