Dnes mám pro vás připravený článek s receptem na ovesnou placku s ovocným přelivem. Nebudu se moc zbytečně vypisovat, tak snad mě omluvíte. Po dnešních 8 hodinách v práci, kdy jsem dělala celou dobu se šanony a vidím je pomalu všude a bolí mě záda.. tak nemám už moc sílu na velké vypisování :D Vidím to tak, že po dopsání článku si pustím nějaký oddechový film (mám zálusk na Ženy sobě :D) a pak se v klidu vyspím :) Pojďme tedy na ten recept!
Ovesná placka s ovocným přelivem
Suroviny:
- 50 g ovesných vloček
- 3 bílky
- lžička kakaa
- tvaroh
- bílý jogurt
- skořice
- strouhané jablko
- marmeláda
- nakrájené ovoce (dle vaší chuti)
- strouhaná čokoláda, popř. kokos, oříšky, rozinky...
Postup:
Vločky smícháme se 3 bílky a lžičkou kakaa. Připravenou směs rozetřeme na pečícím papíře a dáme péct do trouby na 200°C - doba pečení cca. 8 -10 minut (záleží na tom jakou máte troubu a je lepší se co chvíli kouknout, jestli se placka nepálí - měla by mít zlatavou barvu). Mezitím si smícháme tvaroh s bílým jogurtem (vznikne řidší hmota), skořicí, strouhaným jablkem a marmeládou. Upečenou placku potřeme připraveným "přelivem" + ozdobíme ovocem (podle toho co máte rádi - jahody, banán, kiwi, borůvky, maliny atd.) a případně nastrouhanou čokoládou nebo kokosem - opět záleží na vás :) Opravdu jednoduchá a rychlá snídaně!
Jaké ovoce si dáváte nejraději k snídani? :)
Hezký zbytek večera,
Vaše S.B.
Žádné komentáře:
Okomentovat