Ahoj mí milí!
Máme tady středu a s ní přichází slíbený článek na téma "Fitness". Ráda bych vám v článku ukázala videa z youtube podle kterých cvičím :) Jedná se o "sadu" workoutů zaměřených na Victoria´s Secret a jejich autorem je XHIT Daily. Používám jejich videa na cviky na zadek, břicho, nohy a pak také na cviky na celé tělo :) Videa mi vyhovují zejména tím, že v nich předcvičují dvě milé slečny - je pro mě podstatné, aby ten podle koho cvičím mi byl sympatický (možná jsem divná, ale fakt mě to u toho cvičení ovlivňuje). Dále se mi na těchto videích líbí, že cviky pěkně pomalu ukazují, dokonce se tam objevuje i odpočítávání času pro každý cvik. A hlavně, cviky z daných videí mi vždy dost pomohly, je to opravdu znát a přitom nikdy nemám pocit po takovém cvičení, že umírám :D Spíš mám dobrý pocit, že pro sebe něco dělám a s nimi mě to hned baví a končím vždy s dobrou náladou a nabitá energií :) Může se stát, že někomu tato videa nemusí sednout, proto neříkám, že podle nich máte určitě cvičit, spíš to sem dávám pro vaši inspiraci :)
Workout - břicho
Workout - nohy
Workout - zadek
Workout - celé tělo
Vaše Stripy Blonde
P.S: Cvičíte také podle videí nebo si sestavujete své vlastní "sestavy"? Pokud podle cvičíte podle videí, jaká jsou vaše oblíbená videa na cvičení? Ráda se také inspiruji. Pište do komentářů! :)
Žádné komentáře:
Okomentovat